自衛隊7周16km

自衛隊7周16km
[タイム]1:24'46"14
[走行距離]16.009 km
[平均ペース]5'17" /km
[運動消費カロリー]802 kcal
[ピッチ]187 spm
[ストライド]100 cm
[歩数]15,902 steps
[スピード]11.3 km/h
[心拍数]142 bpm
MIN 97 bpm MAX 191 bpm

自衛隊5周11km

自衛隊5周11km
[タイム]1:03'08"04
[走行距離]11.006 km
[平均ペース]5'44" /km
[運動消費カロリー]744 kcal
[ピッチ]181 spm
[ストライド]96 cm
[歩数]11,447 steps
[スピード]10.5 km/h
[心拍数]178 bpm
MIN 141 bpm MAX 195 bpm

春日部大凧マラソン

春日部大凧マラソン
[タイム]1:26'04"89
[走行距離]21.102 km
[平均ペース]4'04" /km
[運動消費カロリー]986 kcal
[ピッチ]199 spm
[ストライド]122 cm
[歩数]17,182 steps
[スピード]14.7 km/h
[心拍数]178 bpm
MIN 84 bpm MAX 221 bpm

自衛隊6周13km

自衛隊6周13km
[タイム]0:59'19"60
[走行距離]13.010 km
[平均ペース]4'33" /km
[運動消費カロリー]666 kcal
[ピッチ]192 spm
[ストライド]110 cm
[歩数]11,449 steps
[スピード]13.2 km/h
[心拍数]172 bpm
MIN 71 bpm MAX 214 bpm

三橋運動公園10km

三橋運動公園10km
[タイム]0:57'01"98
[走行距離]10.007 km
[平均ペース]5'41" /km
[運動消費カロリー]653 kcal
[ピッチ]182 spm
[ストライド]94 cm
[歩数]10,424 steps
[スピード]10.5 km/h
[心拍数]177 bpm
MIN 68 bpm MAX 210 bpm

三橋運動公園14km

三橋運動公園14km
[タイム]1:28'56"35
[走行距離]14.011 km
[平均ペース]6'20" /km
[運動消費カロリー]886 kcal
[ピッチ]178 spm
[ストライド]88 cm
[歩数]15,894 steps
[スピード]9.5 km/h
[心拍数]153 bpm
MIN 82 bpm MAX 200 bpm

自衛隊6周13km

自衛隊6周13km
[タイム]0:57'30"42
[走行距離]13.009 km
[平均ペース]4'25" /km
[運動消費カロリー]643 kcal
[ピッチ]194 spm
[ストライド]113 cm
[歩数]11,182 steps
[スピード]13.6 km/h
[心拍数]175 bpm
MIN 68 bpm MAX 230 bpm